美国试管好孕起点：养出好卵泡

在生儿育女这件事上，卵泡是好孕的源泉。当卵泡发育不良，女性便将面临不孕不育，这个时候可能大家都想到要借助试管来实现宝宝梦想。但美国HRC专家想提醒大家，选择美国试管，同样也需要从养出好卵泡开始，这是好孕的起点。

专家指出，在女性的卵巢中，卵母细胞发生与发育的基本功能单位为卵泡，呈圆形泡状，位于卵巢皮质。根据卵母细胞和颗粒细胞的发育状况，卵泡大致可分为原始卵泡、初级卵泡、二级卵泡、三级卵泡和四级卵泡（成熟卵泡）。正常情况下，女性每个月经周期会有北京论坛一个优势卵泡出现并生长发育至成熟，从而排出北京论坛一颗卵子。卵子发育成熟是与卵泡同步的，只有卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。所以，在试管周期中，要想获取高质量的卵子，为试管成功和实现优生奠定良好基础，就需要养出好卵泡。

好卵泡，即能正常发育成熟且形态良好的优质卵泡，具体特征包括：直径达 18～25mm、外形饱满、呈圆形或椭圆形，卵泡内清亮纯净、内壁薄而清晰等，这样的“好卵泡”排出的卵子质量更优，受精能力更强。当然，卵泡也并非越大越好，有的卵泡成熟但不破裂，卵泡就会继续长，长到30~40mm，便失去了排卵能力，发生黄素化，也属于异常情况。

临床中，导致卵泡发育不良的原因很多，常见的有：多囊卵巢综合症，卵巢内有多个小卵泡但却不能发育成熟；垂体问题，比如垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症等；卵巢早衰，使得原始卵泡对促性腺激素无反应；内分泌失调，致使无充足的营养支持卵泡发育等等。此外，过度减肥、精神压力大、长期熬夜等导致内分泌紊乱，也会直接影响女性卵泡发育。

女性要想试管时卵泡能生长发育得更好，为成功好孕加分，试管前就要注重日常的身体调养，做好备孕工作，尤其要做到如下六点：

1、健康饮食

2、有氧运动

试管前，每天坚持进行半小时的有氧运动，比如跑步、瑜伽、游泳等，能有助于改善女性内分泌额生殖系统功能，促进血液循环和新陈代谢，增强身体素质，非常有利于养出优质的成熟卵泡，让卵子健康发育。

3、远离烟酒

4、补充睡眠

睡眠是修护机体、调整激素分泌水平的上佳方式。生物钟北京论坛一旦被打乱，内分泌必然会失去固有的节律，并殃及卵巢功能，影响卵子的成熟以及排卵过程。因而，多睡眠，提高睡眠质量，杜绝熬夜，卵泡也会生长发育得更好。

5、放松心情

情绪对体内的激素水平影响非常大，当人长期处在高压力的状态中时，体内会大量产生北京论坛一种叫做可的松的“焦虑激素”，此激素分泌过多，会打破体内原有激素平衡，导致内分泌紊乱，继而影响卵泡的发育和卵子的质量。

6、服用辅酶Q10

除了前期的身体调养，试管时的科学促排卵也是提升卵泡品质和增加获卵数的关键。美国HRC专家指出，卵泡的发育速度是相对比较恒定的，约1～4mm/d，倘若卵泡增长速度加快或卵泡增长速度不规则，均提示卵巢功能减退，卵子质量不佳。还有，排卵前雌二醇（E2）峰值可反映卵泡颗粒细胞分泌雌激素的能力，间接提示卵子质量。优势卵泡成熟时（直径>16~18mm），平均每个卵泡的血清E2大约在1100～1600pmol/L，如E2值低，与卵泡直径不符，则可能提示卵泡发育不良。既定于此，进行药物促排卵时，需用药合理、科学促排，由此方能促排出更多优质成熟卵泡。

为此，美国HRC专家在进行促排卵前，会先根据女性的卵巢功能、基础卵泡个数、激素水平等指标，量身定制个性化的促排卵方案。之后在女性月经第2天身体达到促排卵条件时，才会使用适量的天然、无副作用药物。用药期间，专家也会实时进行卵泡监测，通过多次验血和阴超检查，准确掌握卵泡的发育情况和女性体内的雌激素、孕酮指标，并及时进行用药调整，保证女性身体健康安全的同时，所有的卵泡也能北京论坛一同正常发育成熟，帮助女性更安全、更健康地获取更多健康成熟卵子。

注：想要了解更多资讯信息您可以点击官方网站：http://www.mengmei.org